一无所有的姬羽在这片无人知晓的原始森林中苦行，默默忍受着长久的孤独与身体的历练。自从经历了那噩梦一般的一个月后姬羽便在静修时养成了那种特殊的呼吸方式，他自己则称之为冥想。每当早晨醒来，姬羽便会觉得身体中压抑着一种无法言达的冲动，仿佛只有将其释放出来，自己才会觉得舒服。于是，相对于夜间的内在修炼而言，白天是身体的历练。作为一个游侠，强壮的体魄是必不可少的。这并不是说游侠必须具有熊一般的躯体和大象一般的力量，它只是意味着，游侠必须能习惯长时间的奔波，能够经受起各种各样的考验。狩猎、潜水、长途奔跑、举石、劈树，这些看似简单的行动却是姬羽反复训练的内容。他甚至喜欢上了身体接近极限，努力突破极限时的感觉，一种夹杂了痛苦的释放。
不知不觉中，一年时间很快就过去。姬羽的身体发生了很大的改变，此时的他如同丛林中的野豹，身形敏捷，似乎随时都会爆发出惊人的力量。然而相对于体魄的改善，姬羽最大的收获却是冥想，他终于可以在手上凝聚出魄云，并且以相反的方式将其化归自己体内。
傍晚时分，姬羽回到了自己寄居的山洞。他伸出右手，凝神沉思，一柄发光的长剑便逐渐成形，最后化为魄云的模样落到了姬羽的手上。姬羽举起剑挥动了几下，又习惯性地使了一遍“风殇”。静立片刻，姬羽长长地呼了口气，慢慢地松开了手。出乎意料的是，长剑并没有跌落在地，而是如同飞屿一般悬浮在空中。在姬羽意念的控制下，长剑居然悬空舞动了起来，配合着姬羽的动作又完成了一遍“风殇”。魄云在空中飞舞，身形优雅而飘逸。最后一势结束，姬羽单手一挥，魄云又化为一团光芒，慢慢地回到了姬羽的身体中。姬羽喘了口气，发现凌空操纵飞剑仍然需要消耗不小的灵力。
面前的空气忽然扭曲起来，纳兰灵骧的身影出现在了姬羽的眼前。从半年前开始，纳兰灵骧便可以自由地展现自己的身形，当然，这是相对于最初的情况而言，毕竟一个鬼魂是无法长世界地留滞在物质世界中的。
“今天好像又进步了些。”纳兰灵骧点了点头，宛如姬羽的老师。
“呵呵，只是消耗的灵力还是太多，不好控制。”姬羽笑了笑。这段时间来，纳兰灵骧是唯一和自己对话的人。若没有她，恐怕姬羽早就耐不住性子跑出去了。纳兰灵骧告诉他，凭他现在的实力，仍然无法战胜华毓，更不用奢谈在他身后的蜃龙门，以及蜃龙门之后的那个更神秘的世界......
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